「生きているだけでつらい」「毎日が苦しく、先が見えない」。そんな思いを抱えながら、必死に日々を過ごしていませんか。頑張りたい気持ちはあるのに、心や体がついてこない状態は、決して珍しいものではありません。
こうした状態は、本人の弱さや甘えではなく、病気や障害が関係していることもあります。実は、「生きるのがつらい」と感じるほど生活に支障が出ている場合、障害年金という制度につながる可能性があります。
この記事では、その考え方とポイントを解説します。
「生きるのがつらい」と感じる状態とは
「生きるのがつらい」という感覚は、人によって現れ方が異なります。朝起きるのが極端につらい、何もしていなくても疲れ切っている、将来のことを考えると不安で動けなくなる、といった状態が続くことがあります。
中には、楽しみを感じられない、感情が鈍くなる、常に自分を責めてしまうといった心理的な苦しさを抱えている方もいます。これらは気合いや根性でどうにかなるものではなく、心身の不調が背景にあるケースも少なくありません。
背景にある主な病気や障害
「生きるのがつらい」と感じる状態の背景には、うつ病、不安障害、双極性障害、適応障害、PTSD、統合失調症などの精神疾患が関係していることがあります。また、発達障害の二次障害として、強い抑うつや不安が生じるケースもあります。
さらに、慢性的な身体疾患や痛み、難病などが原因で、精神的にも追い込まれてしまうこともあります。重要なのは、「つらさの原因が何か」を一人で決めつけないことです。
「生きるのがつらい」状態で障害年金は対象になるのか
結論として、「生きるのがつらい」という感覚そのものが障害年金の支給理由になるわけではありません。しかし、その状態を引き起こしている病気や障害によって、日常生活や就労が著しく制限されている場合は、障害年金の対象となる可能性があります。
障害年金では、病名よりも「生活能力」「労働能力」がどの程度制限されているかが重視されます。外出が難しい、家事ができない、就労が継続できない、常に誰かの支援が必要といった状態が続いている場合は、精神の障害として審査されます。
障害年金の審査で見られるポイント
審査では、「つらい」「苦しい」といった気持ちだけでなく、具体的な生活状況が確認されます。例えば、一人で身の回りのことができるか、通院や服薬管理ができているか、家族の援助が必要か、仕事や社会活動がどの程度できているかといった点です。
就労していない場合でも、生活が成り立っていない、支援がなければ日常生活が難しい状態であれば、判断材料になります。
診断書作成で大切な伝え方
「生きるのがつらい」という感覚は抽象的になりやすく、診断書に反映されにくいことがあります。そのため、医師には気持ちだけでなく、生活への影響を具体的に伝えることが重要です。
例えば、「一日中横になっている」「食事の準備ができない」「外出すると強く疲れてしまう」「仕事を続けられない」といった、実際に起きている状況を整理して伝えることで、診断書の内容が現実に近づきます。
「働けない＝価値がない」わけではない
生きるのがつらい状態にあると、「働けない自分には価値がない」「社会に迷惑をかけている」と感じてしまう方も多くいます。しかし、それ自体が症状の一部であることも少なくありません。
障害年金は、「働けない人を切り捨てる制度」ではなく、「生活を立て直すための支え」として用意されている制度です。一時的に立ち止まり、治療や回復に専念するための選択肢の一つとして考えることができます。
一人で抱え込まず、相談することから始めてほしい
「生きるのがつらい」と感じているとき、冷静に制度を調べたり、将来を考えたりするのは簡単ではありません。それでも、誰かに状況を話すことが、次の一歩につながることがあります。
主治医への相談はもちろん、障害年金に詳しい社労士などの専門家に相談することで、「今の状態が制度上どう評価されるのか」を整理することができます。無理に頑張り続ける前に、支えを使うという選択肢があることを、ぜひ知っておいてください。
障害年金の無料相談を行っています
障害年金はご自身で申請することができます。
ご自身で障害年金を申請する場合は多くのハードルがあります。
「診断書は書いてもらえそうだが、申立書や共済年金とのやり取りが不安」という方は、一人で抱え込まず専門家に相談することをおすすめします。
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不安な気持ちを少しでも軽くできるよう、心を込めてお手伝いいたします。
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障害年金とは
「障害年金」とは、公的な年金の１つで、病気や事故が原因で障害を負った方へ、国から年金が給付される制度であります。
障害者のための特別な手当と勘違いされている人もいらっしゃいますが、実は老齢年金と同じ公的年金です。
対象となる障害について
障害年金というと、肢体障害、目の障害、聴力の障害など外見でわかる障害のイメージが強いですが、実は様々な傷病が障害年金の対象となります。
下の図で障害年金の対象となる傷病を紹介していますのでご覧ください。これらはほんの一部で、本当に多くの傷病やケガが対象になります。しかし同じような症状でも、傷病名によっては対象外とされてしまうこともありますので、注意が必要です。
| 部位・傷病 | 症状 |
|---|---|
| 眼 | ブドウ膜炎、緑内障（ベーチェット病によるもの含む）、白内障、眼球萎縮、網膜脈絡膜萎縮、網膜色素変性症、眼球萎縮、網膜はく離、腎性網膜症、糖尿病網膜症 |
| 聴覚、平衡機能 |
感音性難聴、突発性難聴、神経性難聴、メニエール病、頭部外傷又は音響外傷による内耳障害、薬物中毒による内耳障害 |
| 鼻腔 |
外傷性鼻科疾患 |
| 口腔（そしゃく言語）、言語 |
上顎癌、上顎腫瘍、喉頭腫瘍、喉頭全摘出手術、失語症、脳血栓（言語）など |
| 肢体の障害 | 事故によるケガ（人工骨頭など）、骨折、変形性股間節症、肺髄性小児麻痺、脳性麻痺脊柱の脱臼骨折、脳軟化症、くも膜下出血、脳梗塞、脳出血、上肢または下肢の切断障害、重症筋無力症、上肢または下肢の外傷性運動障害、関節リウマチ、ビュルガー病、進行性筋ジストロフィー、脊髄損傷、パーキンソン病、硬直性脊髄炎、脳血管障害、脊髄の器質障害、慢性関節リウマチ、筋ジストロフィー、ポストポリオ症候群、線維筋痛症 |
| 精神障害 | うつ病、そううつ病、統合失調症、適応障害、老年および初老などによる痴呆全般、てんかん、知的障害、発達障害、アスペルガー症候群、高次脳機能障害、アルツハイマー等 |
| 呼吸器疾患 |
気管支喘息、慢性気管支炎、肺結核、じん肺、膿胸、肺線維症、肺気腫、呼吸不全など |
| 循環器疾患 | 心筋梗塞、心筋症、冠状僧帽弁閉鎖不全症、大動脈弁狭窄症、先天性疾患など |
| 腎疾患 | 慢性腎炎、慢性腎不全、糖尿病性腎症、ネフローゼ症候群、慢性糸球体腎炎など |
| 肝疾患 | 肝炎、肝硬変、肝がんなど |
| 糖尿病 | 糖尿病（難治性含む）、糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症など糖尿病性と明示された全ての合併症 |
| 血液 | 再生不良性貧血、溶血性貧血、血小板減少性紫班病、凝固因子欠乏症、白血病、悪性リンパ腫、多発性骨髄腫、骨髄異形性症候群、ＨＩＶ感染症 |
| その他 | 人工肛門、人工膀胱、尿路変更、クローン病、潰瘍性大腸炎、化学物質過敏症、白血病、周期性好中球減少症、ＨＩＶ、乳癌・胃癌・子宮頸癌・膀胱癌・直腸癌等のがん全般、悪性新生物、脳脊髄液減少症、悪性高血圧、その他難病 |
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下記の項目を最初にお聞きいたしますのでご用意いただけますよう、お願いいたします。
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（１）お名前、（２）生年月日（年齢）、（３）電話番号、（４）住所
ご自身でわかる場合
（５）初診日（医療機関に初めて受診した日）、 （６）加入年金制度の種類と加入状況、（７）傷病名（診断傷病名）
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