双極性障害（躁うつ病）に悩む人の中には、イライラ感や過度な興奮を感じることがよくあります。この障害は、気分の浮き沈みが極端で、躁状態とうつ状態が周期的に現れるのが特徴です。特に、躁状態や軽躁状態では、通常の感情よりも激しい興奮やイライラが引き起こされることがあります。
躁状態では、エネルギーレベルが異常に高く、自己評価が過剰に高まることがあります。この状態にあるとき、他人の言動や環境の些細なことがきっかけで、強いイライラ感を引き起こしやすくなります。たとえば、計画がうまく進まないときや、他者とのコミュニケーションが思い通りにいかない場合、感情のコントロールが難しくなることがあります。
イライラの原因とその影響
イライラ感が頻繁に起こる背景には、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れていることが関係しています。特に、ドーパミンやセロトニンなどの物質が躁うつ状態の間で変動することで、感情のコントロールが困難になります。躁状態ではドーパミンが過剰に放出され、集中力や判断力に影響を与えることが多く、その結果として、思い通りにいかないことに対して過剰に反応することがあります。
イライラ感が続くと、周囲との関係にも悪影響を及ぼします。たとえば、家族や友人、職場の同僚とのコミュニケーションがギクシャクし、誤解や摩擦が生まれることもあります。また、イライラが強まると、暴言や攻撃的な態度をとってしまう可能性もあり、対人関係に深刻な影響を与えることがあります。
イライラ感を抑えるための方法
双極性障害のイライラ感を抑えるためには、いくつかのアプローチがあります。まず、薬物療法が非常に効果的です。気分安定剤や抗精神病薬は、躁状態をコントロールし、神経伝達物質のバランスを整える役割を果たします。医師の指導の下でこれらの薬を適切に使用することで、イライラ感が軽減されることが期待できます。
また、心理療法も有効です。認知行動療法（CBT）は、感情のトリガーとなる考え方や行動パターンを見つけ、それに対処する方法を学ぶのに役立ちます。これにより、イライラが発生した際の対処法を身につけ、感情をコントロールする力が養われます。
さらに、生活習慣の見直しも大切です。規則正しい睡眠やバランスのとれた食事、適度な運動は、ストレスを軽減し、イライラ感を和らげる助けとなります。特に、睡眠不足や過労はイライラ感を悪化させる要因となりやすいため、十分な休息を取ることが必要です。
周囲のサポートが重要
双極性障害におけるイライラ感を克服するためには、周囲のサポートも欠かせません。家族や友人に病状を理解してもらい、サポートを求めることが大切です。イライラ感が強くなったときに、一人で抱え込まずに信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。また、医療従事者との定期的な相談も重要です。医師やカウンセラーは、症状が悪化する前に適切なアドバイスや治療法を提供してくれるため、早期の対応が可能になります。
さらに、周囲の人々も、イライラが一時的なものであり、本人がコントロールしづらい状況にあることを理解することが求められます。批判や指摘ではなく、共感と支援の姿勢で接することが、本人の回復を助けるでしょう。
まとめ
双極性障害に伴うイライラ感は、脳内の神経伝達物質のバランスや、日常のストレスによって引き起こされることが多く、特に躁状態ではその影響が顕著に表れます。適切な治療や生活習慣の見直し、そして周囲の理解とサポートがあれば、感情のコントロールは可能です。もしイライラが続く場合は、専門家の助けを借りながら、適切な対処法を見つけることが大切です。
双極性障害の障害年金受給事例
双極性障害は障害年金の対象となります。
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＞＞広汎性発達障害で長期休職、傷病手当が終わるタイミングに合わせ障害年金請求を行った事例
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障害年金とは
「障害年金」とは、公的な年金の１つで、病気や事故が原因で障害を負った方へ、国から年金が給付される制度であります。
障害者のための特別な手当と勘違いされている人もいらっしゃいますが、実は老齢年金と同じ公的年金です。
対象となる障害について
障害年金というと、肢体障害、目の障害、聴力の障害など外見でわかる障害のイメージが強いですが、実は様々な傷病が障害年金の対象となります。
下の図で障害年金の対象となる傷病を紹介していますのでご覧ください。これらはほんの一部で、本当に多くの傷病やケガが対象になります。しかし同じような症状でも、傷病名によっては対象外とされてしまうこともありますので、注意が必要です。
| 部位・傷病 | 症状 |
|---|---|
| 眼 | ブドウ膜炎、緑内障（ベーチェット病によるもの含む）、白内障、眼球萎縮、網膜脈絡膜萎縮、網膜色素変性症、眼球萎縮、網膜はく離、腎性網膜症、糖尿病網膜症 |
| 聴覚、平衡機能 |
感音性難聴、突発性難聴、神経性難聴、メニエール病、頭部外傷又は音響外傷による内耳障害、薬物中毒による内耳障害 |
| 鼻腔 |
外傷性鼻科疾患 |
| 口腔（そしゃく言語）、言語 |
上顎癌、上顎腫瘍、喉頭腫瘍、喉頭全摘出手術、失語症、脳血栓（言語）など |
| 肢体の障害 | 事故によるケガ（人工骨頭など）、骨折、変形性股間節症、肺髄性小児麻痺、脳性麻痺脊柱の脱臼骨折、脳軟化症、くも膜下出血、脳梗塞、脳出血、上肢または下肢の切断障害、重症筋無力症、上肢または下肢の外傷性運動障害、関節リウマチ、ビュルガー病、進行性筋ジストロフィー、脊髄損傷、パーキンソン病、硬直性脊髄炎、脳血管障害、脊髄の器質障害、慢性関節リウマチ、筋ジストロフィー、ポストポリオ症候群、線維筋痛症 |
| 精神障害 | うつ病、そううつ病、統合失調症、適応障害、老年および初老などによる痴呆全般、てんかん、知的障害、発達障害、アスペルガー症候群、高次脳機能障害、アルツハイマー等 |
| 呼吸器疾患 |
気管支喘息、慢性気管支炎、肺結核、じん肺、膿胸、肺線維症、肺気腫、呼吸不全など |
| 循環器疾患 | 心筋梗塞、心筋症、冠状僧帽弁閉鎖不全症、大動脈弁狭窄症、先天性疾患など |
| 腎疾患 | 慢性腎炎、慢性腎不全、糖尿病性腎症、ネフローゼ症候群、慢性糸球体腎炎など |
| 肝疾患 | 肝炎、肝硬変、肝がんなど |
| 糖尿病 | 糖尿病（難治性含む）、糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症など糖尿病性と明示された全ての合併症 |
| 血液 | 再生不良性貧血、溶血性貧血、血小板減少性紫班病、凝固因子欠乏症、白血病、悪性リンパ腫、多発性骨髄腫、骨髄異形性症候群、ＨＩＶ感染症 |
| その他 | 人工肛門、人工膀胱、尿路変更、クローン病、潰瘍性大腸炎、化学物質過敏症、白血病、周期性好中球減少症、ＨＩＶ、乳癌・胃癌・子宮頸癌・膀胱癌・直腸癌等のがん全般、悪性新生物、脳脊髄液減少症、悪性高血圧、その他難病 |
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